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十和子さんの本は好きで全部持っていますが、これだけもっていなかったので、購入っ★ 結構この本も良かったんですが、最新作の本の方が内容が良かったので★３つで

メイクの基本を、写真で詳しく解説してあります。とても、わかりやすいです。 ただ、よくある雑誌の特集 などで「見たことがあるな〜」的な内容なので、物足りないと思う人もいるかもしれません。本のサイズはB５ちょっとです。

DVDつきなので覚えれば簡単です。 お風呂でホットクリームつけてやってます。 始めて3日しか経ってない時に顎のラインがスッキリしたねって言われます。 マッサージのおかげで朝の顔のむくみは解消されました。

ザ・トレーシー・メソッドをやってみたくてＤＶＤ購入を検討していましたが、今までビリーetcすぐに挫折してしまったので、自分が続けられるかどうかお試ししたくて購入しました。ＤＶＤが短いとかいろいろな方がいらっしゃいますが、どんなものかちょっとお試しするにはちょうどいいと思います。

『続』はまだ造顔マッサージの本も持っていない人にはオススメです。でも私のように既に持っている人には必要ないかも。実際全然見ていません。逆に言えば、『続』の方は2冊分の価値あり!!です。

見やすくわかりやすいとは思いますが3000円って高いですよね。でも、文字通りバイブルとして欲しかったので買いました。

メイクについてかなり詳しく書かれていると思います。 美しい十和子さんを見ていると私も頑張らなきゃと思ってしまいます。 読むだけで女度上がると思います！！

簡単だと思っていたら・・・結構ハードな準備体操がありました。 自分の体の硬さにも愕然。 いきなり本気でバリバリ体を動かすのはやめておいた方がイイと思いました。 でも動きを覚えてしまえばHIKARUさんの声に合わせて体に集中できるので楽しそうです。

新聞で読んで買いたいと思い買いました。 本を読んで参考になりました。 さっそく実践してます。

君島十和子さんって、いつまで経っても少女のようというか、透明感があって、むしろ年を経るごとに美しくなっているような。付録のＤＶＤのフェイスマッサージは毎朝活用しています。他の方のセルフマッサージ方法とかぶる部分も多いですが、あまり強く押したりしないところが私に合っていていいです。

続けているとたるみ等が改善され 引き締まってきます。 サボると元通り！！ 血行が良くなるので顔色も良くなりました。 定期的に続けていればいいのかな〜