【古いモロッコの剣　銀製風彫刻彫り込み外装　刀身切断】 古いモロッコの剣 銀製風彫刻彫り込み外装 刀身切断】

可愛かったです。 物の出し入れが少し せまかったでず。

ダイエット目的と、運動不足による筋肉の衰えをなんとかしたい！と思い購入しました。 雑誌サイズなので、書籍よりも文字や写真が大きく見やすいです。 ポーズをとるときに、雑誌を抑えなくても開いたままにできるので、とても良いです。 足、お尻、ウエスト、バストを中心に効率よく鍛えられそう。 ５週にわたって無理なく続けられるプログラムなので、三日坊主の私にもピッタリ。

評価が低かったのですが、良いレビューもあったのでそちらを信じて購入！結果、買ってよかったです！ 知ってる情報といえば確かにそうなのですが、私の場合、雑誌などで見てもすぐに忘れてしまって結局実践出来ていなかったり、なんとなくは知っていてもどうしてそれがいいか。などよく分かってなかった事を丁寧に説明してあり、とても勉強になりました。 また、ダイエットの上でのポジティブな思考変更もとても参考になり、この本を読みながらなら日々の生活改善が出来るかも！と勇気付けられました。読み応えもけっこうあるのでオススメです！

本当に参考になりました。少しずつ役立てています。読み物としても面白いです。