TP-Link Deco X20 3台セット TP-LINK】メッシュWi-Fiユニット DecoX20【3台セット】AX1800|e431

TVの再放送で１レッスンを偶然観て、他のレッスンも観たいと思って調べてみたらこちらにDVDがございましたので、すぐに購入を決めました。スワンレイクで首藤康之さんを知って、初めて名前を覚えたバレエダンサーが首藤さんです。とても丁寧にレッスンを進められているので、１つ１つの動きを大切にしたくなります。寝坊した朝は呼吸のメニューしかできないですが、それだけでも身体が伸び伸びして心地いいです。ピアノ演奏、首藤さんの熱心で落ち着いた声、お手本の先生、すべて素敵です。届いてから、ほぼ毎日観ています。

でも、全然やってないので効果なし 苦笑。 きちんとやれば、かなりダイエットできるんじゃないかな、と思います。

毎日20分でいいというお手軽さに魅かれて購入。私にはとてもいいです。 これより短くては物足らない、でも、これより長かったら辛くて続けられないって感じで、 とてもいい長さだと思います。 昔、ビリーをやっていましたが、時間が長くて、とても毎日は続きませんでした。 私がやっているのは、まだ初級なので、残念ながら今のところ（約3週間）まだ体重に変化はないですが、 自分としてはしまってきている感じがします。これからも続けていきたいと思います。

ずっと前から欲しくて、誕生日に主人に買ってもらいました。 お店の対応も早くて親切なので、商品が届いたら毎日がんばります。

30日ダイエット（20分）が気に入ったので、買ってみました。 これは50分なので終わった後に体のだるさがすごかった… でも汗が出て「やったぞ！」という爽快感は30分のが上のような気がしました。

時間や体力に合わせて、ダンスの種類を減らしたり増やしたりしてできるところがいいなと思っています。 まだ始めたばかりですが、続けていけそうです♪

まずは、初心者なので強度の低い内容のものからやってみました。初心者編とリラクゼーション編は呼吸とリラックスのための内容で、少しでもヨガ経験のある方には、物足りないかも。。 脂肪燃焼とパワー編で具体的に太陽礼拝を基本とした様々なポーズに入る感じです。個人的には、もっと猫のポーズを取り入れた動きが欲しかったです。私には少し単調に感じられました。これからさらにやってみます！