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この本を読んでなるほどーと思うことしきりでした。イベント前になったらこれで練習する予定です。

なぜかリレーの選手に選ばれてしまった年中の娘のために買ってみました。 理想的な足の運びができるような教え方など、全体的に４歳には難しすぎるけど、参考になる部分もありました。 頭に入れておけば、何年かかけてコツコツ実践できる内容だと思います。 運動会当日の本番では、暖かくなってきた昼過ぎに眠くなってしまったようで、練習の意味なく、さらに「インコースの方が距離が短い」と言う概念の無い娘は、トラック半周分をきちんと大回りしてました。 ウチの娘くらいだと、こんなレベルです。 ▼▼▼ ・園庭が狭く本番を別の場所でやる場合は、本番の場所で練習させる。 ・「一緒に走る子を待たず、自分ばっかり先に走っても良い」ことを教える。 ・家族を見ても、喜んで手を振らないように言い聞かせる。

たかぎなおこさんの本は初期から読んでいますが、今回の本、私にとってはあまり好みではありませんでした。 マラソンを始めたい人やマラソンをしている人にはいいかな。

知り合いの方にすすめてもらったので、購入しました。なかなかよかったです。

まだ読んでいませんが期待をこめて★４つです。 納期に少し時間がかかり、入荷されてからもさらに時間がかかっていたことは疑問でした。

基本的な事が優しい文章で厳しく？！書かれてあり、続けなきゃあ！！等変なプレッシャーを感じることなく読めました。素直にレンニングを始められそうです。

ジョギングが趣味で東京に転勤出来た友人にプレゼントしました。大変喜んでくれました。

たかぎなおこさんの本はデビュー以来欠かさず購入していますが、単行本派なので連載はチェックしてません。また新しいこと始めたんですね。あか抜けてしまった大田垣某のようにならず、いい具合のユルさをこれからもキープして欲しいです。

まずまず役に立ってます。 でも、なかなか実践するのは難しそうです。

あくまで作者の個人的意見ではあるが、ウルトラの側面が垣間見れて良かったです。

トレーニング方法が詳しく書かれていて 自分のレベルに合わせたペースなどの一欄表があるので 非常に参考になる

作者の旅エッセイ等が好きで、よく読んでいます。今回は新機軸のマラソンで、全くの初心者が、ホノルルマラソンを完走するまでを描いています。こういうテーマでも、いつものほのぼの感はそのままで、マラソンにあまり興味ない私でも楽しめる内容でした。

素人ランナーでも参考にできる内容もありました。