【祝　優勝】2023 WBC 優勝記念 プレミアムDXフォトミント 2023 WBC 優勝記念 日本代表 ミニフォトミント《オリジナルデザイン

ＤＶＤもとてもおしゃれで良いです。モデルさんもかわいいし、ペースも回数もジムに行っているみたいです。

ヨガの呼吸でウエストすっきりになったらいいな。 デトックス情報も満載です。

とてもセンスの良い素敵な内容なので、読んだ直後は（それまでペットの事を考えて躊躇していたのですが）すぐに石鹸を作りたくなり、材料を買い集めました。しかしその後で苛性ソーダの取り扱いについて、この本に書いている方法は大変危険であることを知り、結局あきらめました。この本だけでなく、石鹸の作り方を載せている、人気のある多くの本で、化学的に間違った方法が紹介されています。しかしながら石鹸以外の化粧品のレシピはとても気に入りました。その部分だけでも価値はあると思います。

美容に興味がある人は是非読んでみてください。佐伯チズさんに続くカリスマ登場って感じです。 美容界の話も書いてあり、興味深い本です。シリーズで「造形マッサージ」も出版されているので、まず、この本を読んでおくといいかも。

だいぶ前に買ったバランスボールが今では部屋の隅に追いやられているので、それではいけないと思い、購入しました。本はカラーで見やすいし、DVDは見ながら一緒に出来るのでわかりやすくて気に入りました。意外と汗が出て、いい運動になっています。いい買い物をしたと思いました。

楽天プログをうろうろしているときに、偶然マドレボニータ（美しい母）プロジェクトを知りました。拝見するうちに、産後、子供を言い訳に、だらけている自分を反省。このDVD見ながら、自分の体を理想に近づけてるようにがんばります。

読み終えた直後は、この体操をやりたい気持ちで一杯でした。でも今はやってません・・・(;^_^A ｱｾｱｾ･･回転する体操があるのですが、それが胃にきます・・。目がまわって気持ち悪くなるの。でもなれれば問題ないのかも。根性なくてすみません。 永遠ではないだろうけど、奇跡としかいいようのな若さを手に入れたいなら、がんばれば手にはいるのかな・・？？

更家先生、懐かしくなって手に取りました。すっかり有名人になってしまいました。先生の教え、なかなか守れないのですが、初心に立ち返り歩いてみます。