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マタニティヨガに飽きてきたので、テンポのよいこちらの商品を購入。３７週を過ぎているので、ガンガンやちゃってます。トータルでも４０分程度なので、ちょうどよい時間の長さだと思いますよ。

痩せるというより、運動不足を楽しく体を動かせて家族でやってます。マスターしたいと燃えてきます(笑)

はっきり言って、これを見て毎日リンパマッサージをしようという気にはならない。説明書みたいでつまらない。私にとって高い買い物だった。

画像がなかったので、届くまでこれでいいのか、不安でしたが、喜んでもらえました。

他の方のレビューを見て、これならきっと体重管理に一役かってくれるだろうと期待をして購入しました。 感想は、私が10年以上前から妊娠前までエアロビクスをしていたこともあり、正直内容には物足りなさを感じてしまいました。 今まで3回しましたが、3回とも汗をまったくかきませんでした。 こんなので本当に体重管理に役立てるのか不安になりますが、雨の日はウォーキングができないのでやらないよりマシだと思ってやっています。 汗はかきませんが、フロアエクササイズはいいと思います。 これは続けられそうです。 今後違うDVDを買うかは悩んでいます。 もう少しエアロビクスパートの運動強度が上がれば購入するかな･･･？

無理なく、またゆっくりと十分に身体を伸ばせるので気持ちいがよい。激しい動きはないので、ダイエット効果はすぐには期待できないと思うが、今のところ肩凝り、首凝り、便秘等の解消につながり、体調はよいです。自分自身、続けられそうなストレッチプログラムでなかなか気に入っている。

今、話題になっているチャン・ダヨンのエクササイズＤＶＤです。 ビリーで挫折した私には丁度良い運動量で、動きも簡単なので、年配の方にもおススメできると思います。

子供がフラを習っていて、家でも基本を確認しながら初心者の私（ママ）も踊れるDVDを探し、これを購入。分かりやすい説明で、なんと言っても安い！！！子供がいない日中に、私が見て踊れる位分かりやすい説明のハウツー物。

以前から興味があり自宅で出来るので良いものが購入でき喜んでいます。 内容も初心者向けでしやすいです。

わかりやすくて、楽しくステップエクササイズができます。

あまりの安さに購入しました。何年か前までルネサンスに行っていましたけど、エアロビクスとよく似ています。今は家ヨガをしていますけど少し運動不足なので頑張りたいと思っています。３本もあるので楽しみです。可愛いので子供も楽しく出来そうですね。

びっくり価格で大変満足です。まだやってないですが少しずつ始めたいです。

以前ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟにチャレンジしたものの１０分も出来なく挫折・・・今回ＴＶの通販番組で紹介されて何パターンか実際やってたのを見ながら私もやってみたら 激しい動きじゃないのに効くカンジ！！ これなら私でも出来そうかな〜でもＴＶ通販より少しでも安く手に入れたく検索 こちらにたどり着きました。 すぐに届き楽しく娘とやってます！続けられそうです♪

普段運動をしていない人でも、無理なくこなせる所が良いです。一通りで30分程度かかるので、毎日続けるには10分程度の短めコースもあると良かったかな？ちなみに、表紙のポーズが気になっていたのですが、どこにも出てきませんでした…。とはいえ、このお値段。購入して良かったです。

最近太ったので体を引き締めるのに頑張ろうと思います。ちょっときついけどコースを選べるのでその日の体調でコースを選んでやれます。 オススメです。