BLEACH 朽木白哉　ジャンプGIGA 抽選　スクエア缶バッジ BLEACH 朽木白哉 ジャンプGIGA 抽選 スクエア缶バッジ BLEACH 朽木白哉

わかりやすい写真や手順で、料理初心者でも楽しめる一冊だとおもいます。いろんな料理本がでてますが、料理の基本をきっちり抑えているこちらの本はおすすめです。

高野豆腐レシピが知りたくて購入しました。とても参考になります。美味しく食べて、ダイエットできると良いと思います。バーゲン本なのであまり期待していませんでしたが大満足です。

ポイント獲得条件を満たすために購入という不心得のためか、見てくれません。

紹介されているお料理自体は目新しいダイエットへの工夫もあり良いのですが・・ギャル曽根ちゃんがポーズしている大きな写真で１ページが使われるなど、一寸残念です。

すごく人気なんですねぇ… まだ届いていません。 2月末まで待ってます。 何かの番組を見ていて、ボリュームがあるのにカロリー控えめってのにそそられ本の購入を決めました。 医者から痩せるよう言われているため、本が届いたら頑張って作って ギャル曽根ちゃんの旦那さんのように痩せたいと思います。

おいしそうな ﾒﾆｭ-ばかりです 大切な人に 作ってあげると 喜ばれるかも 簡単にできる 物から すごくてが込んでいるものまで 又 おかず 味噌汁と 一日の献立も あり たすかります

二人だけの食卓ではどうしてもおかずを作りすぐてしまいます。この本は材料を置き換えてカロリーを減らしたり、バランスを重視した食事が満載でとても気に入りました。後は実行あるのみ。できるかなあ。やるしかないですよね。健康に老後を楽しまなくちゃー。 妻

野菜中心のヘルシーなメニューが一杯で、料理が楽しくなります。カロリー表示もあり、見やすく作り易い説明です。ダイエット中の料理が安心してできます。 男性用のヘルシーメニューもあるのでご主人様のダイエットにの対応十分です。 3ヶ月後のスタイルを想像しながらの料理も楽しいですね。

本屋さんでは人気があり、在庫が無く入荷も未定だと言われ・・・ やっと届きました(*^^)v さっそく作ってみました〜 厚切り生姜焼きと、油淋鶏、ネギだれもとっても美味しかったですよ〜 見やすくて、お料理も簡単にできますよ〜 買って良かったです！・・・・あとは、ダイエットに効くのかぁ〜？

参考になります。これから作ってみたいですね

決して難しい材料ではなく、よくありそうな料理をとても工夫してダイエット用にしてあると思います。オールカラーで、各々の材料の切り方もあって「食べごたえ」を感じそうな内容でした。しかもカロリーもちゃんと載っています。肉なしの麻婆豆腐なんて、ひき肉の代わりに大豆を粗く切ったものを代用してあり、栄養も抜群なので是非作ってみたい！盛り付けもシンプルで参考にしやすいです。実用されてる最低限のルールものっていて（寝る２時間前は食べないとか）、だから仕事上不規則な旦那さんでも痩せることができたんだなあと思いました。まだ届いたばかりで実践していないのでとりあえず内容で☆４つです。「食べごたえ」に期待してさっそく明日作ってみます。

どちらかと言うと作ろう！と思って作るタイプのレシピが多かったです。もう少し気軽に作れる焼き菓子のレシピが欲しかった。気軽というと家カフェのようなお持たせは出来ないレシピのほうが多く、実用はしないかと思います。