ロンパース・カバーオール Misha and Puff Ruffle Romper Misha and Puff Ruffle Romper ロンパース・カバーオール Misha and

形から入るために購入しました。 サブ４を目標に頑張ろうとしています。。。

評価が遅くなりすみません。ご丁寧な対応のお店です。欲しかったお品が美品であり喜んでおります。

激ぽちゃですが、少しでも走れたらと思い、坂本トレーナーの本を探しておりました。 ページ数が少ないので初心者にはわかりやすいと思いますし、お勧めします。

このシーズンサブ４を目指したくてこの本を購入しました。 自分に優しいランナーとしては、なかなか厳しい練習内容でした。 これぐらいしないと、早くは走れないんだなと痛感しました。 頑張って練習しようと思いますした。

自分の走法のチェックをするために購入しました。内容がわかりやすくとても参考になります。

初心者が知らない基本的な事が書かれていると思います。

ランニング初心者なのですが、初マラソンで膝を痛めたことがきっかけで購入しました。基礎的な走り方や気を付ける点、けがを防止するためのトレーニングの方法など、十分な情報が載っています。写真や絵を多く使っているのでとても分かりやすいです。

フォームの改善をする人にはお薦めです。DVDを一度見るだけでＯＫです。

なぜか目について買ってしまった。マラソンなんて全く興味なかったのに不思議だ。 読み進めたら、無性には走りたくなってきたくらい書き方が上手です。走ればやせるんだよな〜すごいなと思った。 でもやはりハードル高すぎて。ずっとそろそろ始めるぞとばかりに、ランニングシューズまで買ってしまったが、まだ走ってません（汗） 夏になってしまったので、秋からまじで試してみたいです。説得力ないですが本当にやる気を出させてくれる本です。