ぶいすぽっ！　缶バッジ　空澄セナ ぶいすぽ 空澄セナ rage 缶バッジ - メルカリ

本があると使い方がよくわかるので、買って良かったです。

漫画とイラストたっぷりで読みやすかったです。

安く買えたので、よかったです。 どれにしようか、レビューを参考にして欲しい本が買えました。

冷えとり生活をやっているのに、ちゃんと本を読んだことなかったので買ってみました。 内容は、基本がわかりやすく書かれていて入門書としてオススメです。 本自体も、折り目ひとつなく新品とかわりないくらいの美品でした。

何処の筋肉を動かしているのか図解で良く分かります。

CDのついでに衝動買い！ タイトルに惹かれて思わず買ってしまいました。 これで美脚になったらかなりラッキーだと思う♪（笑）

書店で購入するより安く購入できたので、満足です。書籍の内容は、こんなもんかと思います。

日本の東洋医学を代表する野口晴哉が、初心者に向けてわかりやすく野口整体のポイントを説いた本。 無理なく、体の自発的な運動を誘導して偏りを正す「活元運動」や、体の本能的な力を使った「愉気法」などを紹介。この他「体癖論」や「整体体操」なども収録。 写真、イラストが少なく活字の多い文庫本。根気よく読む必要があります。

注文番号：285657-20131203-0102926141 ずっと腸が固くて自分でも腸マッサージがしたかったので購入しました。 押し方など分かりやすく記載されていますのでいっぱい練習したいです。 マッサージ方法以外にも、 むくみなどの基礎知識も書いているので復習になりました。

首や肩凝りが酷いので少しでも和らげばと購入しました。今のところ良い感じです★

分かりやすい絵と詳しい説明でとってもわかりやすいです。 ストレッチの本はもう１冊持っていますが、 しっかりと覚えたい時はこちらの本がおすすめです。

入手困難な、素材があり、本通りには無理かも…

お値段につられて購入。しかし内容も◎かなりお得でした。ピラティスの教室に通い始めて、なかなかポーズのイメージできなかったことやポイントが聞き取れなかったことがあったことがわかった。こちらの本は、たぶん初心者向けのものと思いますが、５２のポーズを丁寧に人体の図を写真で丁寧に説明。とてもわかりやすいです。本の大きさも丁度いいです。ピラティスはこのような本が少ないのでとってもよかったです。ありがとうございます。

手を使った後は、休んでアイシングしています。アイシングは、水道水で冷やすのが合うようです。 肩こり首こりよくする運動もしていますが、少し良くなったくらいで２ヶ月経ってもなかなか治りません。 もう少しがんばってみます。

商品は新品！？ 内容は否定ばかりでなく、安心できる食品も載せていて参考になりました！この著者の他のものの読みたいです。