あんスタ とるパカ 缶バッジ レオ セット あんスタ 月永レオ とるパカ 返礼祭 月永レオ とるパカ vol.7

安く購入できてよかったです。内容もぎっしりつまっているのでしっかりやりたい人はいいと思いました。わかりやすく解説してくれます。

ヨガをやっているので買いました。復習みたいに教室で納得いかなかったりちょっと解らなかった のが確認できるかんじでとてもいいです

かなりいい感じに体が柔らかくなりそうです。

初版から購読しています。 1000円以上送料無料なので購入しました。

わかりやすく教えてくれていいです。 ただ、初心者にはできないようなポーズもいくつかありました。 体が伸びてとても気持ちいいです。

ヨガ初心者なので、ほかの方のレビューを読んで購入しました。 うーん、私にはあっていないかも・・・。 ＤＶＤを見ながら一緒にやってみたのですが、とにかく、ポーズがたくさん。 それも、寝転がった次には立ち上がり、そのあとは座って・・・。ポーズもままならないのでついていけず、途中でやめた次第。 もっと上級者になったら、使えるかなあと思います。

ＤＶＤを見ながら、ヨガを真似ています、自己流になりますが、身体を無理なく動かせる、瞑想も取り入れられ、とてもいいです。30分のコースがあるので、それをやっています。