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この本に載っている商品をネットで探しましたがどれも 載っていませんでした。信用できないと思いました。

髪の毛のことをいろいろ書いてあって勉強になりました。

ちょっとレコーディングつけてみようかな、と思い始めました。 最近は殆どですが、こちらも最初のカバーを取ってしまえば、一見、普通のノートに見えます。 サイズでは、好みが分かれそうですね。 私個人には、ちょっと大きすぎました （今持ってる、手帳サイズの方が使いやすい） 結構書きこむ内容が細かいので、きっちりやりたい人向けかな。 １日忘れちゃって空欄ページが出来ると、 あ〜あ・・ってなりました。 で、仕切りなおしで買いなおしたノートは、ザックリ書き込むタイプで続いてます（＆体重減ってます） まあ最後はノートのサイズや内容云々より、自分との勝負なのでしょうけどね・・

最近ベリーダンスを始めたばかりで、 基本の動きから丁寧に説明があり大満足です。 友人にもこの本をすすめました。

気になる内容だったので保管しておきたく購入しました。